.

קורס שנתי בשיטת 'העבודה' של ביירון קייטי
(לאהוב את מה שיש)

בהנחיית ד"ר שחר לב ארי (Ph.D)

מהי 'העבודה'?


"כשאנחנו מאמינים במחשבות שלנו אנחנו סובלים, וכשאיננו מאמינים בהם אנחנו לא סובלים" (ביירון קייטי).

'העבודה' מסייעת לנו לראות שהמקור לסבל שלנו איננו טמון במציאות עצמה, בהתרחשויות, באירועים ובדברים כפי שהם, אלא בהצמדות שלנו למחשבות והאמונות שלנו על המציאות, על עצמנו ועל ההתרחשויות והאירועים.


הייחודיות בשיטת 'העבודה' היא שהרבה מאוד שיטות מדברות על ה'מה' - מה זה להיות חופשי - ואילו ביירון קייטי, בפרוטוקול בהיר ומובנה, מלמדת אותנו את ה'איך' - איך להשיג את החופש הזה, איך לשחרר את התודעה שלנו מהסיפורים ומהאמונות שאת חלקם הגדול אימצנו עוד בילדותנו, בלי לבחון אותם, בלי לבדוק את אמיתותם.

מה נותן תרגול בשיטת 'העבודה'?

  • חקירה ושחרור ממחשבות מכאיבות, המתווכחות עם מה שיש ,או מפרשות באופן מוטה/שגוי את המציאות

  • התבוננות והבנה של תנועת התודעה, ויצירת מקום של בהירות
  • מפגש עם החוכמה הפנימית שמצויה בנו
  • העצמת תחושת המסוגלות, הביטחון העצמי והחוסן
  • שינוי בראיית מערכות היחסים שלנו עם הסובבים אותנו ועם עצמנו
  • יצירת עוגן פנימי בזמן של מצוקה או מתח
למי מיועד הקורס?
  • למי שרוצה להפוך את שיטת 'העבודה' לחלק משמעותי בחייו
  • למטפלים הרוצים לרכוש הבנה מעמיקה בשיטה וכלי יעיל, לעבוד עם המטופלים
  • למי שמעוניין בצמיחה אישית של לימוד והתפתחות
  • למי שמעוניין להצטרף לקהילה של אנשים, המצויים במסע אישי של העמקה ותרגול בשיטת 'העבודה'
  • למעוניינים להיכנס למסלול הסמכה כמאפשר מורשה בשיטת 'העבודה'

מהן דרכי הלימוד בקורס?

  • נלמד, נתנסה ונעמיק בשיטת 'העבודה' של ביירון קייטי, בדגש על חקירת אמונות יסוד המניעות או מגבילות את חיינו
  • נשלב בין התנסות פרטנית לבין התנסות קבוצתית בשיטת 'העבודה'
  • ניפגש ל-3 סדנאות עומק חווייתיות בסופי שבוע, בקיבוץ נאות סמדר
  • נקיים מפגשים מקוונים לתרגול השיטה
  • נקבל ליווי ותמיכה לאורך כל הקורס

 

באילו נושאים נעסוק בקורס?

  • לימוד עקרונות האפשור
  • הבנת תהליך כתיבת "דף שפוט את רעך"
  • התמקדות ברגש כסמן למחשבה שאני מאמין ברגע הנוכחי
  • 'העבודה' כעוגן בתוך מציאות משתנה
  • מתן וקבלת פידבק
  • התמודדות עם ביקורת
  • שיפוט עצמי
  • תלונות
  • האשמה וקורבנות
  • עבודה על דימוי הגוף
  • עבודה עם "Difficult Client"
  • חקירת אמונות יסוד המניעות או מגבילות את חיינו
  • הטמעת 'העבודה' בחיים ובקליניקה

ומי המנחה?

ד"ר שחר לב-ארי הינו ראש חוג לקידום בריאות, בפקולטה לרפואה, אוניברסיטת תל-אביב.

מאפשר מוסמך של שיטת 'העבודה' ע"י הארגון הבינלאומי ללימוד 'העבודה' (Certified Facilitator).

בוגר כמשתתף וכאיש צוות ב- 12 בתי ספר (סקול) של השיטה בארצות הברית ואירופה, ומעביר סדנאות שנתיות למאפשרים בישראל משנת 2012.

יו"ר העמותה לשיטת 'העבודה' בישראל.

הקורס מתקיים בחלקו הגדול בנאות סמדר, במתחם האירוח האקולוגי הצופה אל הנוף המרהיב של הרי אדום

 

ומה אומרים הממליצים?

"הי שחר ישראלה וחברים יקרים!
מחכה בקוצר רוח לסדנא נוספת ( גם חברה קרובה שלי ששמה לב לשינוי מעוניינת להצטרף הפעם ). בזכות הסדנא אני יודעת לחקור מחשבה מעיקה באופן הרבה יותר מדוייק משמעותית ובעיקר באופן מעמיק יסודי ואיטי יותר מהאופן שניסיתי לחקור לפני הסדנא.
מאוד חשוב לעבור את הסדנא!"

לי באופן אישי היה מאוד מדוייק לעבור את הסדנא בהנחייתך שחר. כשחקרתי את המחשבה איתך אתה עלית על נקודה מאוד משמעותית ועמוקה שמנעה ממני לעשות את החקירה באופן שגורם באמת לשינוי תפיסה והיא - להאט! ובדיעבד הייתי נוסעת גם עד אלסקה לקבל תובנה כזו משנה חיים ממך. אני גם יודעת עכשיו שקיום הסדנא במידבר בסביבת אנשים מקומיים שקטים ורגועים ואנשים יחודיים שבאו ממקומות כל כך מגוונים, יצרה תנאים נוחים וטובים יותר להתבוננות מעמיקה.
שחר, ישראלה, חברים יקרים שוב, תודה רבה על התנאים וההזדמנות הנדירה שהמפגש איתכם איפשר לי כדי ליצור שינוי ולהמשיך ולייצר שינוי 🙏🏼"


מירב


"הקורס התקיים בקבוצה אינטימית של כ- 10 משתתפים והיה מעבר לכל הציפיות שלי בכל המובנים.
תכנים עשירים ועמוקים, אשר מועברים בצורה אינטילגנטית ובעיקר בתשוקה וחיבור אמיתי לשיטה ומתוך תחושת שליחות ושירות.

מעבר להכשרה היסודית שלנו כמאפשרים, עבדנו זה עם זה בין המפגשים ובתוכם באופן רציף ולכן היו אלה גם חודשים תרפוייטים במובן העמוק של המילה.
צברתי במהלך הקורס ידע ובטחון בעצמי ובשיטה, אך בעיקר קיבלתי הזדמנות לתרגל דרך חיים חדשה מלאת הכרת תודה על היש, ויש הרבה!!!!"

ניצן דרור, צלם ומלווה תהליכי צמיחה אישיים

ומה היקף הקורס?

סה"כ 140 שעות (84 שעות לימוד ו- 56 שעות תרגול בין המפגשים)

הקורס מוגבל ל-18 משתתפים

הקבלה לקורס מלווה בראיון אישי

הקורס משמש כחלק מרכזי מההכשרה למאפשרים מורשים בשיטת 'העבודה'

 *מבנה הקורס כפוף לשינויים בהתאם לאילוצים ולהנחיות משרד הבריאות

 

כיצד בנוי הקורס ומועדים?

 

חלק 1: יסודות העבודה

* סדנה מרוכזת חמישי-שבת, נאות סמדר: 25-27.11.21

* 3 מפגשים בזום: 17.12, 7.1, 28.1 ימי שישי 9:00-12:00

*תרגול שבועי בזוגות

 

חלק 2: העבודה עם אמונות יסוד

* סדנה מרוכזת חמישי-שבת, נאות סמדר: 10-12.2.22

* 3 מפגשים בזום: 4.3, 25.3, 29.4, ימי שישי 9:00-12:00

*תרגול שבועי בזוגות

 

חלק 3: הטמעת העבודה בחיים ובאפשורים בקליניקה

* סדנה מרוכזת חמישי-שבת, נאות סמדר: 12-14.5.22

* 2 מפגשים בזום: 3.6, 24.6 ימי שישי 9-12

* תרגול שבועי בזוגות

 

מהן העלויות וכיצד נרשמים?

עלות הקורס מורכבת משני חלקים, עלות הדרכה ועלות הסדנאות בנאות סמדר, להלן הפרטים;

עלות האירוח לכל שלושת הסדנאות בחדר זוגי

*ניתן ללון בחדר לבד, זוגי או בחדר לשלושה/ארבעה. מחירי האירוח משתנים בהתאם

להרשמה ופרטים נוספים ניתן ליצור קשר;

סיגל רם

נייד- 050-8344563

דוא"ל- s.ramthework@gmail.com

נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר

.