.

תכנית למידה והעמקה בשיטת "העבודה" של

ביירון קייטי (לאהוב את מה שיש)

מסגרת תרגול המסייעת בהפנמת גישת העבודה כדרך חיים

בדגש על שלומות (well being) חופש ואהבה עצמית.

עקרונות העבודה של ביירון קייטי

"העבודה" מסייעת לנו לראות שהמקור לסבל שלנו איננו טמון במציאות עצמה, בהתרחשויות, באירועים ובדברים כפי שהם, אלא בהצמדות שלנו למחשבות והאמונות שלנו על המציאות, על עצמנו ההתרחשויות והאירועים.

מסיבה זו, "העבודה" עוזרת לזהות, להתבונן ולטפל במחשבות והאמונות המכאיבות שמעצבות לנו את חווית החיים.

מחשבות מכאיבות הן מחשבות המתווכחות עם מה שיש, או מפרשות באופן מוטה/שגוי את המציאות.

מחשבות שמספרות לנו שדברים אמורים להיות אחרת, שמה שיש אינו מספיק, או לא לטובתנו, שאנו רוצים או צריכים שדברים ישתנו על מנת שנוכל להיות בטוב.

"אני מזמין אתכם ללמוד ולהעמיק בעבודה

כי מגיע לכם לחיות מתוך חופש ואהבה עצמית.."

במה יכולה העבודה לסייע?

  • הפחתת סטרס - הפחתה או הקלה במצבי לחץ, מתח וחרדה.
  • שיפור מערכות יחסים - העמקה של חיבור ואינטימיות במערכות היחסים המשמעותיות לנו עם בני הזוג, הורינו, ילדינו ועם עצמנו.
  • הפחתת כעס - הבנת מקור הכעס, ושינוי תדירות ועוצמת התגובה.
  • בהירות מחשבתית - המסייעת בתפקוד משופר, התנהלות יעילה וקבלת החלטות.
  • יותר אנרגיה ושלווה- חוויה של חיות, יצירתיות, ומשמעות. 

ליבת העבודה במילותיה של קייטי

הנושאים בהם נעסוק במסגרת ההשתלמות 

• נלמד ונעמיק בהבנת עקרונות האפשור.

• נחווה את תהליך כתיבת "דף שפוט את רעך".

• נתרגל עבודה עם הרגש כסמן למחשבה בה אני מאמין ברגע הנוכחי ונבסס את החיבור לרגע כעוגן לשינוי נסיבות ומציאות משתנה.

• נתחבר למפגש עם שמחה, הנאה, בהירות, תשוקה, חיבור לרגע הנוכחי מתוך העבודה.

• נעבוד עם הגוף כחלק מתהליך החיבור לעצמי.

• נלמד על סימני המחלה והבריאות שבתוכי, ונתרגל החלמה כדרך חיים.

• נעמיק בנושאים של שיפוט עצמי, האשמה וקורבנות.

• נלמד כיצד מטפלים בפחדים מהעתיד.

 

מנחה ההשתלמות - ד"ר שחר לב ארי

אודות המנחה:

מאפשר מוסמך של שיטת 'העבודה' ע"י האירגון הבינלאומי ללימוד העבודה (Certified Facilitator). עובד עם מאפשרים מישראל, אירופה וארה"ב לביצוע מחקרים מדעיים לבדיקת יעילות שיטת ה"עבודה".

ראש החוג לקידום בריאות של הפקולטה לרפואה באוניברסיטת תל אביב.

מנהל את המרכז לרפואה משלימה-משולבת במרכז הרפואי ת"א (איכילוב). זוכה פרס המדען המצטיין בתחום הרפואה המשלימה בישראל לשנת 2010 מטעם החברה הישראלית לרפואה משלימה בהר”י.

ד"ר בלה קיט:

מתרגלת את שיטת "העבודה" בעצמה ומלווה אחרים בתהליכי התפתחות כבר למעלה מ- 12 שנים.

"העבודה שינתה את חיי. אני זוכה יום יום לראות את הטרנספורמציה שחלה בי ובאנשים אחרים. זכות גדולה לי להיות עדה גם למעשי ניסים. אני מזמינה אתכם ללמוד איך להגיע לשלום פנימי".

 

קרן זפרני:

השתתפה בחמישה סקולים, ארבעה מהם כצוות. כמו כן, השתתפה ב-Turn Around House באוהיי, תוכנית בת 28 ימים תחת פיקוחה של ביירון קייטי.

מנחה ומאפשרת בשיטת "העבודה" של ביירון קייטי
ליחידים, קבוצות, השתלמויות למורים במרכזי פסגה.
הנחתה קבוצות של עובדי הוראה במסגרת מחקר מטעם אוניברסיטת ת"א במשך 3 שנים. מורה ומחנכת בתיכון "בגין" בראש העין.

 

בוגרי ההשתלמות מספרים

מירה קרמר, בוגרת מחזור 2 מספרת

צלם ומלווה תהליכי צמיחה אישיים

הקורס התקיים במרכז תל אביב, בקבוצה אינטימית של כ 10 משתתפים והיה מעבר לכל הציפיות שלי בכל המובנים.
תכנים עשירים ועמוקים, אשר מועברים בצורה אינטילגנטית ובעיקר בתשוקה וחיבור אמיתי לשיטה ומתוך תחושת שליחות ושירות.
מעבר להכשרה היסודית שלנו כמאפשרים, עבדנו זה עם זה בין המפגשים ובתוכם באופן רציף ולכן היו אלה גם חודשים תרפוייטים במובן העמוק של המילה.
צברתי במהלך הקורס ידע ובטחון בעצמי ובשיטה, אך בעיקר קיבלתי הזדמנות לתרגל דרך חיים חדשה מלאת הכרת תודה על היש ויש הרבה!!!!

ניצן דרור

מטפל ברפואה סינית ומאפשר בשיטת "העבודה" של ביירון קייטי, מתמחה בטיפול בביטויים גופניים המתפרצים על רקע רגשי.

 במסגרת עבודתי, אני משלב בין דיקור לדיבור, בין טיפול סימפטומטי - המשלב דיקור סיני ושיאצו, ובין טיפול ברמת השורש – המתבסס על שיטת "העבודה" של ביירון קייטי.

קורס ההתמחות בשיטת "העבודה" בהנחיית ד"ר שחר לב ארי, העניק לי כלים רבים ומגוונים בכל הקשור לתהליך האפשור ולדרך שילובו בתהליך הריפוי. כלים אלו מאפשרים לי להתחקות ולאתר ביחד עם לקוחותיי את המחשבות/האמונות הפנימיות העומדות בשורשי הביטוי הגופני ממנו הם סובלים, לחקרן ולהתפטר מהשפעתן.

קורס ההתמחות חידד מאוד את יכולותיי כמאפשר, חיבר אותי בליבי אל דרכה של "העבודה" ופתח בפניי טכניקות אפשור מגוונות המשמשות אותי יום ביומו, הן ברמה המקצועית והן ברמה האישית." 

ערן גולדשטיין

סופרת 

מיד כאשר קראתי ע ההשתלמות, משהו אמר לי שעלי להשתתף בה, וזאת למרות שמבחינת טכנית, כלומר שמירת השבת זה נראה שזה עשוי להוות מכשול. אך לא רק שלא הצטערתי על ההחלטה אלא שזו אחת הטובות שעשיתי בשנים האחרונות.

נכון, עברתי ארבעה קורסים במסגרת לימודי ביירון קייטי, אך אלה היו דרך האינטרנט, וזה לא דומה למפגש האישי בין אנשים ולהנחיה האישית של שחר.

ההנחיה הצטיינה בידע מעמיק מלווה בחביבות אישית, גישה שיוויונית "בגובה העיניים".

שחר שמר היטב על מסגרת וחוקים ,אך מעולם לא חשתי כפיה וחלילה התנשאות.

אני, וחברי לקבוצה הפכנו במשך השנה הזו מקבוצת אנשים שנפגשו באופן אקראי (אם יש דבר כזה) לחבורה מלוכדת, אכפתית ואוהבת.

ולראיה בקשנו להמשיך ולהפגש מה שאכן עשינו ומקווה שנמשיך להפגש.

מה שקיבלתי מהקורס הוא העמקה ב"עבודה" וחברי נפש.

 באהבה ובהערכה

נחמה טייכטל

היכן מתקיימת ההשתלמות?

 

המפגשים ייערכו בסטודיו בתל אביב, באזור כרם התימנים, ממש ליד שוק הכרמל.

 

מוקף מקומות נעימים לאכול.

 

חנייה בחניונים הרבים מסביב, או בכחול לבן.

 מוזמנים להשאיר פרטים ונחזור אליכם בשמחה

קבלה להשתלמות מותנית בראיון אישי

שם *
דואר אלקטרוני *
טלפון סלולארי *
מקום מגורים *

לשאלות ויצירת קשר מוזמנים לפנות לזיו אשר - 052-7737334 

      israelthework@gmail.com

לאתר העמותה: thework.org.il

 

נוצר באמצעות מערכת רב דף מבית רב מסר

.